Alimentação

O que almoçar e lanchar em dias de praia

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Não há nada como o verão… Época de praia, sol e mar. Vais curtir o melhor das férias e não sabes o que levar para almoçar? Selecionámos as receitas mais fáceis que podes levar para almoçar na praia.

1. Sandes

Uma sanduíche cai sempre bem, certo? Podes escolher vários tipos de pão ou, até, tortilhas/wraps!

O melhor da sandes é que pode escolher os acompanhamentos da tua preferência:

Tens a opção clássica, da sandes com queijo e fiambre.

Se fores vegetariano/a, podes optar por uma sandes com uma mistura de humus, legumes e queijo feta.

A nossa preferida? Sandes com manteiga de alho, pedaços de frango (podes cozinhar em casa ou, então, comprar frango churrasco e desfiá-lo) e queijo: Uma opção digna de um restaurante com estrelas Michelin!

Queres dar um toque de Chef final? É tão simples como acrescentar uma folha de alface! Vai por nós, é o melhor pitéu que podes levar para almoçar na praia!

2. Patês caseiros

Por falar em sandes, podes também fazer um paté e barrar. Isso, ou comprar umas tostinhas e ir “picando”. Ideias para patês?

Patê de atum; Patê de frango; Patê de delícias do mar; Patê de ervas

Ah, aproveitamos para te lembrar: assegura-te que levas uma lancheira com placas de gelo para manter a comida fresca!

[Notícia completa na edição 572 impressa ou online]


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